Die 12 besten Personenwaagen des Jahres 2023

Behalten Sie mit dieser Personenwaage den Überblick über Ihre Gesundheit.

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Bessere Häuser und Gärten / Alli Waataja

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Gesundheit im Auge zu behalten, aber eine einfache Möglichkeit ist die Verwendung einer Personenwaage. Die beste Personenwaage bietet Ihnen eine einfache und genaue Möglichkeit, nicht nur Ihr Gewicht zu bestimmen, sondern auch Einblicke in andere Informationen wie BMI, Körperfettanteil, Knochendichte und mehr zu gewinnen. Bedenken Sie, dass diese zusätzlichen Messwerte bei einer Personenwaage möglicherweise nicht so genau sind wie das Gewicht.

„Während eine Waage einen messbaren Marker liefern kann, ist es wichtig, andere Faktoren wie Körperzusammensetzung, Fitnessniveau, Energieniveau und allgemeines Wohlbefinden zu berücksichtigen“, sagt Karina Blackwood, Personal Trainerin und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin. Darüber hinaus möchten Sie eine Waage finden, die in Ihr Budget passt, mit anderen Fitness-Trackern synchronisiert werden kann und für den gesamten Haushalt geeignet ist.

Um diese Liste zu erstellen, haben wir den Markt nach den besten Personenwaagen durchsucht und dabei Preis, Funktionen und Stil berücksichtigt, um unsere Auswahl zu treffen.

Amazonas

Diese benutzerfreundliche intelligente Waage lässt sich mit einer Vielzahl von Fitness-Trackern verbinden und hilft dabei, Messwerte über einen längeren Zeitraum zu verfolgen.

Es kann einige Zeit dauern, sich an die App zu gewöhnen und verschiedene Messwerte zu finden, insbesondere wenn Sie nicht technisch versiert sind.

Die Renpho Smart Scale ist dank ihrer genauen Messungen und Liebe zum Detail die beste Personenwaage. Während es von einer einzelnen Person verwendet werden kann, um ihr Gewicht zu verfolgen, können Sie damit auch unbegrenzte Profile für jedes Familienmitglied erstellen. Neben dem Gewicht kann diese Waage auch 13 andere Messwerte messen, darunter Körperfett, BMI, Proteinmasse, BMR, viszerales Fett, Körperwasser, Knochenmasse, Muskelmasse, Stoffwechselalter, Skelettmuskel, subkutanes Fett und fettfreier Körper Gewicht.

Darüber hinaus stellt die Waage über die Renpho-App eine Verbindung zu Ihrem Telefon her und ist auch mit der Fitbit-App und Google Fit kompatibel, um den Fortschritt zu verfolgen und zu überwachen. Die Waage selbst verfügt über abgerundete Ecken zur Sicherheit, rutschfeste Griffe und robustes gehärtetes Glas, das für eine Belastbarkeit von bis zu 400 Pfund ausgelegt ist.

Obwohl diese Waage über zahlreiche Funktionen verfügt, kann es etwas dauern, bis Sie sich an die Einstellungen in der App gewöhnt haben. Sie ist nicht so intuitiv wie eine herkömmliche Skala, aber mit ein wenig Übung ist es leicht, den Dreh raus zu bekommen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20 $

Produktdetails: Abmessungen:11 x 11 x 1 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund |Merkmale:Bluetooth, unbegrenzte Profile, Babymodus, 13 Körpermaße

Amazonas

Die schlagfeste Glaswaage bietet genaue Messwerte zu einem günstigen Preis.

Die Bedienungsanleitung ist im Design der Waage enthalten, was aufwendig wirkt.

Die beste Personenwaage muss nicht teuer sein, um effektiv zu sein. Diese Waage ist für ein Gewicht von bis zu 400 Pfund ausgelegt und kann nicht nur das Gewicht, sondern auch Körperwasser, Wasseranteil und Knochenmasse messen. Es schaltet sich automatisch ein, wenn Druck ausgeübt wird, und beleuchtet die Nummer des großen LED-Bildschirms, um das Ablesen zu erleichtern.

Diese Waage bietet Messungen in Kilogramm, Stones und Pfund. Es kann Daten für bis zu 10 Personen speichern – ideal für einen Haushalt – und verfügt über eine Leuchtanzeige, die Sie darüber informiert, wann die Batterien ausgetauscht werden müssen. Aufgrund des günstigen Preises erhalten Sie jedoch keinen Zugriff auf eine App, mit der Sie Ihre Daten synchronisieren oder Ihren Fortschritt auf Ihrem Smart-Gerät verfolgen können. Wenn Ihnen das also wichtig ist, sollten Sie sich woanders umsehen. Wir wünschen uns auch, dass die Waage ein schlankeres Design bietet, da die Bedienungsanleitung oben ihr ein überladenes Aussehen verleiht.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20 $

Produktdetails: Abmessungen:11 x 11 x 0,5 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund |Merkmale:10 Profile, sieben Körpermaße, 1 Jahr Garantie

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Mit dieser Waage können Sie Gewicht, Körperfett, Wasseranteil und Muskelmasse messen und gleichzeitig eine Verbindung zu über hundert Fitnessanwendungen herstellen.

Einige Funktionen, wie die Wetteranzeige und der Gewichtstrend, können nur angezeigt werden, wenn Sie die Waage mit WLAN verbinden.

Sie müssen nicht Hunderte von Euro ausgeben, um eine der besten Personenwaagen zu kaufen, aber diese clevere Option ist den Aufpreis wert. Abgesehen von der Erfassung wichtiger Messwerte wie Gewicht, Körperfett- und Wasseranteil sowie Muskeldichte kann diese Waage mit ihren intelligenten Funktionen auch ins Detail gehen.

Mithilfe von Bluetooth können die Daten jedes Eintrags in der Withings Health Mate-App gespeichert und weitere Messwerte aus über 100 Online-Fitness- und Tracking-Apps synchronisiert werden. Sie können mit Amazon Alexa sogar Sprachbefehle verwenden, um bestimmte Zahlen und Daten zur Ansicht abzurufen. Während Sie die Waage verwenden können, ohne eine Verbindung zur App herzustellen, verlieren Sie die Möglichkeit, die Messwerte zu deaktivieren oder deren Reihenfolge zu ändern und bestimmte Funktionen wie die Wetteranzeige oder Gewichtstrends anzuzeigen.

Bis zu acht Personen können diese Waage mit einzigartigen Profilen verwenden, die der Verfolgung der Kennzahlen und Fortschritte jeder Person dienen. Darüber hinaus helfen zusätzliche Modi für Sportler und Schwangerschaften dabei, in verschiedenen Lebensphasen genaue Messungen zu liefern.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 100 $

Produktdetails: Abmessungen:12,8 x 12,8 x 1,1 Zoll|Gewichtsbeschränkung:396,8 Pfund|Merkmale:Bluetooth, acht Profile, kompatibel mit Amazon Alexa, Babymodus, Sportlermodus, Schwangerschafts-Tracker, fünf Körpermaße, Batterien inklusive, 2 Jahre Garantie

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Sein schlankes Design erleichtert die Aufbewahrung.

Die Ecken sind weniger abgerundet als bei anderen Optionen, wodurch das Glas anfälliger für Bruch sein kann.

Wenn Sie nach einer einfachen Waage suchen, die in Ihrem Badezimmer gut aussieht, sollten Sie diese Option von Taylor in Betracht ziehen. Die Glaswaage hat ein weißes Marmordesign, das zu einer Vielzahl von Badezimmerdekorstilen passt, und dank ihres schlanken Designs lässt sie sich leicht verstauen, wenn sie nicht verwendet wird.

Der große 3 Zoll breite LED-Bildschirm ist gut lesbar und misst Gewichte bis zu 400 Pfund. Bedenken Sie, dass die Ecken dieser Waage weniger abgerundet sind als bei anderen Glaswaagen auf unserer Liste, wodurch die Waage anfälliger für Brüche sein kann, wenn sie versehentlich getreten oder umgeworfen wird.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20 $

Produktdetails: Abmessungen:11,8 x 11,8 x 0,98 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund |Merkmale:Batterien inklusive, fünf Jahre Garantie

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Für den Betrieb dieser Waage sind keine Batterien erforderlich.

Um einen genauen Messwert zu erhalten, muss die Waage vor der Verwendung kalibriert werden.

Während digitale Smart-Modelle eine breite Palette an Messungen und Funktionen bieten, bleiben viele der besten Personenwaagen bei den Grundlagen, wie diese analoge Waage von Adamson, die das Körpergewicht ohne großen Aufwand genau misst. Die rutschfeste Gummioberfläche sorgt für zusätzlichen Halt zwischen Ihnen und der Waage, eine hilfreiche Funktion für ältere Personen oder Menschen mit eingeschränktem Gleichgewicht. Sie werden große Zahlen und ein kontrastreiches Dashboard bemerken, damit Sie die Zahlen auch dann leicht erkennen können, wenn Sie noch etwas benommen vom Schlafen sind.

Es gibt keine elektronischen Komponenten, Sie müssen sich also keine Gedanken über die Einrichtung von Apps auf Ihrem Telefon machen, müssen es zwischendurch nicht ein- und ausschalten und benötigen keine Batterien. Allerdings muss die Waage vor der ersten Verwendung kalibriert werden, um einen genauen Messwert zu erhalten. Wenn der Zeiger beim Öffnen nicht genau auf der Nullmarke ausgerichtet ist, kann dies mithilfe des Kalibrierrads unter der Skala erfolgen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 53 $

Produktdetails: Abmessungen:12,2 x 11,8 x 2,4 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund |Merkmale:Rutschfeste Gummioberfläche, keine Batterien erforderlich, 20 Jahre Garantie

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Mit dieser intelligenten Waage können Benutzer bis zu 14 verschiedene biometrische Daten anzeigen, Ziele festlegen und Fortschritte an einem Ort verfolgen.

Es werden keine austauschbaren Batterien verwendet. Wenn der Akku leer ist, müssen Sie also warten, bis er wieder aufgeladen ist.

Intelligente Waagen bieten eine umfassende Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu Hause im Auge zu behalten. Dieses Modell von Etekcity kann 14 verschiedene biometrische Daten wie Knochenmasse, Grundumsatz, Herzfrequenz, Body-Mass-Index und mehr ermitteln. Um alle Ihre Daten an einem Ort zu behalten, können Sie die Waage mit beliebten Fitness-Apps wie Google Fit, Apple Health, Fitbit, Samsung Health und MyFitnessPal synchronisieren. Mit der VeSync-App von Etekcity können Benutzer nicht nur ihr Gewicht und ihre Gesundheitswerte verfolgen, sondern auch Ziele setzen und ihre Fortschritte im Auge behalten.

Für zusätzliche intelligente Funktionen kann die Waage mit Amazon Alexa verbunden werden, um eine freihändige Sprachsteuerung für eine einfachere Verwendung und zusätzlichen Komfort zu ermöglichen. Bedenken Sie, dass die Waage mit einer wiederaufladbaren Batterie betrieben wird, die bis zu drei Monate hält. Wenn sie also leer ist, müssen Sie sie anschließen und warten, bis sie aufgeladen ist, anstatt die Batterien zu wechseln.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 80 $

Produktdetails: Abmessungen:11,8 x 11,8 x 1,1 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund |Merkmale:Bluetooth, fünf Profile, wiederaufladbar, 14 Körpermaße, 2 Jahre Garantie

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Diese elegante Waage kann bis zu 16 individuelle Profile speichern, die für große Haushalte geeignet sind, und wird inklusive Batterien geliefert.

Da es keine Bluetooth-Verbindung gibt, benötigen Sie WLAN, um es mit Ihrem Garmin-Konto zu synchronisieren.

Obwohl fast jeder eine Waage verwenden kann, ist nicht jede Waage darauf ausgelegt, Daten für mehrere Personen gleichzeitig zu speichern. Diese Waage eignet sich perfekt für mehrere Benutzer, da sie bis zu 16 Profile erstellen kann, um Gesundheitsdaten und Ziele an einem Ort zu verfolgen. Zu den zusätzlichen Messwerten, die mit dieser Waage erfasst werden können, gehören der Körperfettanteil sowie der Muskel- und Wasseranteil.

Selbst bei häufigem Gebrauch können vier AAA-Batterien diese beste Personenwaage bis zu neun Monate lang mit Strom versorgen, ohne dass ein einziger Austausch erforderlich ist. Die Daten können über WLAN mit einem Garmin Connect-Konto synchronisiert werden; Allerdings gibt es im Vergleich zu einigen der anderen besten Personenwaagen auf dieser Liste keine Bluetooth-Funktionen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 150 $

Produktdetails: Abmessungen:15,75 x 3,94 x 15,75 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400Pfund |Merkmale: 16 Profile, Batterien inklusive, sechs Körpermaße. 1 Jahr Garantie

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Sein großes LED-Display ist gut lesbar.

Mit dieser Waage können Sie keine eindeutigen Profile für verschiedene Personen erstellen und sie lässt sich nicht mit Apps verbinden.

Das Letzte, was jemand will, ist eine Waage, die schwer zu bedienen ist. Diese Waage ist zwar digital, hat aber ein einfacheres Design und lässt sich nicht mit Apps oder Fitness-Trackern verbinden. Sie steigen einfach ein, schauen sich die Nummer an und steigen aus. Außerdem gibt es einen großen, klaren LED-Bildschirm für gute Lesbarkeit.

Allerdings können Sie mit dieser Skala keine Profile erstellen, um den Fortschritt zu verfolgen, Sie müssen Ihre Informationen also an anderer Stelle aufzeichnen. Dies ist die beste Personenwaage für den allgemeineren Gebrauch und nicht für detaillierte Gesundheitsdaten.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 15 $

Produktdetails: Abmessungen:11 x 11 x 0,95 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund|Merkmale:Batterien inklusive, LED-Anzeige

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Sein schlankes Design erleichtert die Aufbewahrung.

Die LED-Anzeige kann auf der Weißskala schwer lesbar sein.

Die besten Personenwaagen für kleine Räume haben ein schlankes Design, sodass sie bei Nichtgebrauch problemlos in Schränken oder unter Möbeln aufbewahrt werden können. Diese Waage von Bagail ist mit einer Höhe von weniger als einem Zoll genau das Richtige. Es handelt sich um eine einfache Digitalwaage, die ein Gewicht von bis zu 400 Pfund misst, was sie zu einer guten Wahl macht, wenn Sie nicht nach etwas Kompliziertem suchen.

Die flache Waage ist in drei verschiedenen Farben erhältlich (Schwarz, Weiß und Grau), sodass Sie wählen können, welche am besten zur Einrichtung Ihres Badezimmers passt. Uns gefällt, dass die LED-Anzeige erst sichtbar ist, wenn Sie auf der Waage stehen – ein weiterer Pluspunkt, der zum eleganten Aussehen der Waage beiträgt. Wenn Sie sich jedoch für das weiße Modell entscheiden, kann es sein, dass die hellen Zahlen schwer zu lesen sind.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 17 $

Produktdetails: Abmessungen:11,02 x 11,02 x 0,83 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund|Merkmale:Batterien inklusive, 15 Jahre Garantie

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Die Messungen werden automatisch mit der App synchronisiert, auch wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe ist.

Aufgrund der vielen Einstellungen und Modi kann die Einrichtung der Waage über die App kompliziert sein.

Wenn Sie nach einer Waage suchen, die das Wachstum Ihres Babys genau verfolgen kann, bietet diese Option einen Babymodus, der das Gewicht automatisch in Schritten von 0,2 Pfund berechnet. Sie können diesen Modus auch zum Wiegen von Haustieren verwenden, sofern Sie diese halten können. Die Waage ist nicht nur genau, sondern kann auch mit Fitness-Apps wie Apple Health FitBit und Google Fit synchronisiert werden, um den Fortschritt zu überwachen – auch wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe ist.

Außerdem gibt es eine automatische Kalibrierung, um sicherzustellen, dass jede Verwendung genauso genau ist wie die erste. Bei so vielen Einstellungen kann die Einrichtung jedoch schwierig sein, insbesondere wenn Sie nicht technisch versiert sind. In diesem Fall sollten Sie die Bedienungsanleitung durchlesen, um alle Informationen zur Einrichtung zu erhalten und sicherzustellen, dass Sie die Waage optimal nutzen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20 $

Produktdetails: Abmessungen:10,2 x 10,2 x 0,96 Zoll|Gewichtsbeschränkung:400 Pfund|Merkmale:Bluetooth, 13 Messwerte, unbegrenzte Benutzeranzahl, Babymodus, Sportlermodus, Verbindung zu Fitness-Apps, 1 Jahr Garantie

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Diese Waage ist leicht und lässt sich problemlos auf Reisen und für andere Zwecke transportieren.

Da es schmal ist, kann es schwierig sein, das Gleichgewicht auf der Waage zu halten.

Wenn in Ihrem Badezimmer wenig Platz zur Verfügung steht, benötigen Sie möglicherweise eine Waage, die sich leicht verstauen lässt. Die beste Personenwaage für kleine Räume ist diese kleine Reisewaage. Mit einem Gewicht von weniger als 1 Pfund kann diese Waage in einen Koffer gepackt oder zur sicheren Aufbewahrung in einem Schrank aufbewahrt werden. Da es jedoch so klein ist, hängen Ihre Füße wahrscheinlich an den Enden herunter, was es manchen Menschen erschwert, das Gleichgewicht zu halten.

Es stellt keine Verbindung zu Fitness-Trackern oder Apps her, bietet aber eine einfache Gewichtsablesung bis zu 396 Pfund. Diese Waage misst nicht nur das Gewicht, sondern verfügt auch über eine versteckte Halterung, die Sie auf einem Tisch aufstellen und gleichzeitig als Spiegel verwenden können, wenn Sie nur wenig Platz haben. Es dient auch als Thermometer zur Messung der Raumtemperatur.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 26 $

Produktdetails: Abmessungen:9,8 x 5,5 x 1,85 Zoll|Gewichtsbeschränkung:396 Pfund |Merkmale:Spiegel- und Thermometerfunktionen, Batterien im Lieferumfang enthalten

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Das hintergrundbeleuchtete Display ist gut lesbar.

Es werden Knopfzellenbatterien verwendet, die Sie möglicherweise nicht zur Hand haben, wenn es Zeit ist, sie auszutauschen.

Die meisten Digitalwaagen verfügen über eine Platte aus gehärtetem Glas. Wenn Sie jedoch nach einem anderen Stil suchen, sollten Sie diese Bambusoption von American Weigh Scales in Betracht ziehen. Das warme Holzdesign ist stilvoll genug, um draußen zu bleiben, aber dennoch schlank genug, um es in einem Schrank aufzubewahren. Darüber hinaus erleichtert ein klares, hintergrundbeleuchtetes Display das Ablesen Ihrer Messungen, selbst in dunklen Badezimmern.

Zusätzlich zu ihrem stilvollen Design und ihrer Benutzerfreundlichkeit lieben wir, dass diese Waage mit einer 10-Jahres-Garantie ausgestattet ist. Bedenken Sie, dass die meisten Personenwaagen auf unserer Liste mit Standard-AA- oder AAA-Batterien betrieben werden, diese Waage jedoch zwei Knopfzellenbatterien verwendet, die Sie möglicherweise nicht regelmäßig in Ihrem Batterie-Organizer zur Hand haben.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 39 $

Produktdetails: Abmessungen:11,7 x 11,7 x 1,3 Zoll |Gewichtsbeschränkung:330 Pfund |Merkmale:LCD-Display, Batterien inklusive, 10 Jahre Garantie

Die beste Personenwaage insgesamt ist die Renpho Smart Scale, da sie benutzerfreundlich ist, mit mehreren Fitness-Trackern verbunden werden kann und neben dem Gewicht über 13 Messwerte berechnen kann, um einen ganzheitlicheren Gesundheitsansatz zu ermöglichen. Wenn Sie etwas Einfacheres suchen, gefällt uns die Taylor Glass Digital Scale wegen ihres Marmordesigns und der gut lesbaren Anzeige.

Beim Kauf einer Personenwaage müssen Sie sich zunächst zwischen einer Digitalwaage und einer Analogwaage entscheiden. Analoge Waagen messen das Gewicht mechanisch über Federn, benötigen also keine Batterien und bieten eine sehr einfache Möglichkeit, das Gewicht aufzuzeichnen – eine tolle, unkomplizierte Option für alle, die ihr Gewicht einfach aufzeichnen möchten. Andererseits verwenden digitale Waagen elektronische Sensoren, um das Gewicht zu messen und eine digitale Anzeige bereitzustellen. „Sie gelten im Allgemeinen als genauer als analoge Waagen, da sie menschliche Fehler beim Ablesen der Waage verhindern“, sagt Blackwood. „Suchen Sie nach digitalen Waagen, die konsistente und präzise Messungen liefern.“

Als nächstes gibt es Körperzusammensetzungsskalen. Diese Waage misst nicht nur das Gewicht, sondern liefert auch zusätzliche Daten wie Körperfettanteil, Muskelmasse, Knochendichte und Flüssigkeitszufuhr. „Diese Waagen nutzen bioelektrische Impedanz oder andere Technologien, um die Körperzusammensetzung abzuschätzen“, sagt Blackwood. „Obwohl sie möglicherweise nicht ganz genau sind, können sie Ihnen ein umfassenderes Verständnis Ihrer gesamten Körperzusammensetzung vermitteln.“

Schließlich gibt es noch intelligente Waagen. Diese Waagen stellen über Bluetooth oder WLAN eine Verbindung zu Ihrem Smartphone oder anderen Geräten her und liefern über begleitende Apps detaillierte Daten und Analysen. „Diese Waagen bieten oft zusätzliche Funktionen wie die Verfolgung von Gewichtstrends, die Synchronisierung mit Fitness-Apps und das Setzen von Zielen“, sagt Blackwood. „Obwohl ihre Genauigkeit variieren kann, können sie nützlich sein, um den Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.“

Der Grund, warum man eine Skala verwenden kann, hängt von den Zielen ab. Für jemanden, der beispielsweise für einen Marathon trainiert, ist die Skala im Vergleich zu anderen Messwerten möglicherweise weniger aussagekräftig. „Ihr Hauptaugenmerk liegt auf dem Aufbau von Ausdauer, der Verbesserung der Laufleistung und der Überwachung ihres Trainingsfortschritts anhand von Faktoren wie Kilometerleistung, Tempo und allgemeinem Fitnessniveau“, sagt Blackwood. „Während sich das Gewicht indirekt auf die Laufleistung auswirken kann, liegt der Schwerpunkt typischerweise auf der allgemeinen Fitness, Kraft und Ausdauer und nicht nur auf dem Gewicht.“

Für jemanden, der Gewicht verlieren, zunehmen oder halten möchte, kann die Waage eine wichtigere Rolle spielen. „Die Gewichtsverfolgung kann Rückmeldung über die Wirksamkeit ihrer Abnehmbemühungen geben und ihnen dabei helfen, den Fortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen“, sagt Blackwood. „Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass das Gewicht nur ein Aspekt der allgemeinen Gesundheit ist und dass auch andere Faktoren wie Körperzusammensetzung, Körpermaße und allgemeines Wohlbefinden berücksichtigt werden sollten.“

Die Verknüpfung einer Waage mit einem Fitness-Tracker kann je nach individuellen Zielen und Vorlieben mehrere Vorteile bieten, darunter umfassende Datenverfolgung, Zielsetzung und Fortschrittsüberwachung sowie Datenanalyse und Erkenntnisse.

Was die Datenverfolgung betrifft, können Sie durch die Verknüpfung einer Waage mit einem Fitness-Tracker Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten an einem Ort konsolidieren. Dies ermöglicht einen umfassenderen Überblick über Ihren Fortschritt, indem Gewichtsmessungen mit anderen Fitnessmetriken wie zurückgelegten Schritten, verbrannten Kalorien und Herzfrequenz integriert werden. „Wenn Sie alle diese Informationen an einem Ort haben, können Sie ein ganzheitlicheres Verständnis Ihrer gesamten Gesundheits- und Fitnessreise erhalten“, sagt Blackwood.

Darüber hinaus bieten Fitness-Tracker häufig Zielsetzungsfunktionen, mit denen Sie Ziele für Gewicht, Körperfettanteil oder andere Messwerte festlegen können. „Die Beobachtung Ihrer Fortschritte im Laufe der Zeit kann motivierend sein und Ihnen helfen, Ihre Fitness- und Ernährungsroutinen nach Bedarf anzupassen“, sagt Blackwood.

Es gibt verschiedene Arten von Waagen, darunter digitale, Körperanalysewaagen, intelligente und analoge Waagen. Blackwood betont, dass keine Waage zu 100 % genau ist. Im Zweifelsfall sind Sie jedoch mit einer Digitalwaage besser bedient. „Digitale Waagen verwenden elektronische Sensoren, um das Gewicht zu messen und eine digitale Anzeige bereitzustellen“, sagt Blackwood. „Sie gelten allgemein als genauer als analoge Waagen.“

Ja, die besten Personenwaagen müssen von Zeit zu Zeit kalibriert werden, um sicherzustellen, dass sie genau sind. „Mit der Zeit können die Federn oder Sensoren im Inneren der Waage abgenutzt werden oder ihre Empfindlichkeit verlieren, was dazu führen kann, dass die Waage ungenaue Messwerte liefert“, sagt Daury Dross, ein privater Fitnesstrainer in New York City. „Bei der Kalibrierung geht es darum, die Waage anzupassen, um sicherzustellen, dass sie das Gewicht korrekt misst. Den meisten Personenwaagen liegt eine Anleitung zur Kalibrierung bei, oder Sie können die Kalibrierung von einem Fachmann durchführen lassen.“

Die Langlebigkeit einer Personenwaage hängt von der Qualität und der Häufigkeit der Nutzung ab, sie sollte jedoch über Jahre hinweg genau bleiben. „Badezimmerwaagen können zwischen einigen Jahren und einem Jahrzehnt oder länger halten, abhängig von der Qualität der Waage und wie gut sie gewartet wird“, sagt Dross.

Blackwood fügt hinzu, dass die Genauigkeit und Leistung einer Waage mit der Zeit nachlassen kann. „Faktoren wie Batterielebensdauer, Sensorverschleiß und mechanische Komponenten können die Funktionalität und Präzision der Waage beeinträchtigen“, sagt sie. „Regelmäßige Reinigung, ordnungsgemäße Batteriepflege und sorgfältige Handhabung können dazu beitragen, die Lebensdauer einer Personenwaage zu verlängern.“

Casey Clark ist ein Autor, der sich mit Schönheit, Stil, Zuhause und Kommerz beschäftigt. Sie ist seit vier Jahren als Autorin tätig und wurde in PEOPLE, Taste of Home, Forbes, HuffPost, Cosmopolitan und anderen vorgestellt. Casey besuchte die Hofstra University und schloss ihr Journalismusstudium mit magna cum laude und den Nebenfächern Öffentlichkeitsarbeit und kreatives Schreiben ab. Um Fachwissen für diesen Artikel zu erhalten, sprach sie mit Karina Blackwood, Personal Trainerin und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin, und Daury Dross, einer privaten Fitnesstrainerin in New York City.